熊本でPilates as Conditioning リフォーマー養成開催しました
様々な団体やメソッドがある中でそれぞれの良さを共有しながらなぜ？なんで？をしっかりと考えながらリ…
ピラティスとは？
ピラティスとは？ピラティスは、1920年代にジョセフ・ピラティスによって開発されたエクササイズメ…
マシンピラティス紹介
リフォーマーとは？ 「リフォーマー」とは一体何なのか、どのような効果があるのかを詳しく見ていきま…
１周年を迎えました
4月でコンディショニング&ピラティス TURTLEは1周年になります😊 2022年に独立…
スポーツ障害予防に関して講演してきました
スポーツ指導者の方々に向けてスポーツでの障害予防について講演させていただきました。 成長期特有の…
肩こりに対するデスクワークでの環境設定
肩こりの改善に運動やストレッチはとても大切な要素ですが、日常生活の中でデスクワークが多い方はどう…
年始のご挨拶
昨年は大変お世話になりました！多くの方に来店いただきとても充実した1年を過ごすことができました。…
トレーニングサポート
横浜DeNAベイスターズの吉野 光樹選手のトレーニング対応させていただいてます！ 関東に戻るまで…
長嶺地域スポーツクラブで講演しました
長嶺地域スポーツクラブの20周年記念イベントで怪我予防について講演してきました。 小学生から大人…
10月でTURTLE OPENから半年です。
今月で、オープンしてから半年が経過します。3月で病院を退職し見込みのお客様0人の状態からスタート…
Pilates As Conditioning Academy
以前から学んでいたPilates As Conditioning Academyのマット、リフォ…
タワー研修に参加してきました
8月4日〜6日 広島にてタワー研修に参加してきました。 タワーとはバネやバーを用いて様々な方向か…