集団で教えてもらうピラティスに通っていますが、体の歪みなど気になり、こちらのお店にお試しで行ってみたら、ピラティスの動作での力の入れ方や使う筋肉が違っていたことがわかり目から鱗でした！！

スタッフの方から丁寧にわかりやすく教えていただきながら、しっかりトレーニングできてとても効果を感じています。
集団で教えてもらうピラティスと並行して月2回通ってます。

3年前に肩を痛め沿った頃に膝。そして腰。と、次々体を痛め、整形外科、整骨院、ネットなど手探り状態でした。
以前体験したピラティスを、オンラインで続けている時に、タートルさんを知りました。自分の体の状態は自分ではわからないと思い、予約を入れました。ピラティスの呼吸も、あともう少し肋骨を意識することを知り、パーソナルでする意味を実感しました。
姿勢や体の動かし方を意識する事はわかっていても、指摘されないとわからないので、良い刺激になっています。また、理学療法士の方（先生）は優しく、キャリアを元に、その日の私の体調に合ったメニューを組んで頂いているのもわかります。マシンピラティスも、じんわり体を動かしながら、効いているのを実感出来て私は好きです。そして何と言っても私の体の痛みが解消されているので、とても楽しい貴重な時間となっています。
できるだけ怪我をしない体を目指したいので、これからも通いたいと思います。

2年前に左膝を痛め、痛みは改善したものの違和感は残ったままで、右膝まで長時間歩くと痛みを感じるようになりました。膝の改善、再発防止、運動不足解消ができる所をネットで探していてTURTLE さんを見つけました。
ピラティスの事はあまり知らなかったのですが、理学療法士さんで経験年数もある方なので安心感があり通い始めました。まだ4回目ですが、かなり身体が変わり驚いています。階段を登り降りする時の膝の音もしなくなり軽やかになりました。トレーナーさんは優しくて話やすいです。知識も豊富で学ぶ事が多いです。質問にも専門的ですが分かりやすく答えて頂けます。
身体としっかり向き合って注意するべきところを考えつつ、ゆっくり動かしていく。一見簡単な動きのようで、奥深く難しいです。ですが変わる楽しさを知ったので、もっと身体に正しい動きを覚えさせて、良い状態を保てるように続けたいと思います。痛みが出てからは辛いばかりなので、痛みの出ない身体をつくるために先行投資は大事だと思います。

理学療法士さん監修の元、身体を動かせる所を探していたところ、とある方からTURTLEを紹介して頂き、週一回通っています。自分の身体と向き合える場所であり、とても気さくな方なので楽しくピラティスが続けられそうです。

今後の変化が楽しみです！