肩こりに対するデスクワークでの環境設定

肩こりの改善に運動やストレッチはとても大切な要素ですが、日常生活の中でデスクワークが多い方はどうしても環境の影響を受けやすいです💦

慢性的な痛みである肩こりは原因が一つではない事がほとんどです❗️

デスクワークの時間が多く肩こりでお悩みの方は一つでも意識してみて下さい😊