こんにちは！
熊本県益城町のConditioning & Pilates TURTLEです。
先日、月曜日・火曜日の2日間、東京・恵比寿にて開催されたPAC（Pilates as Conditioning）の講師研修に参加してきました！
今回の研修では、全国で活動するPAC講師の方々とともに、ピラティスやコンディショニングに関する知識・技術を深め、日々の指導について改めて考える貴重な時間となりました。
ピラティスを「教える」だけでなく「考える」
PACでは、単にエクササイズの形や方法を覚えるだけでなく、
- なぜ、このエクササイズを選択するのか？
- 目の前の方にとって、どのような運動が必要なのか？
- 身体の状態や目的に合わせて、どのように指導を変えるのか？
といった、一人ひとりに合わせて考え、運動を提供することを大切にしています。
同じエクササイズでも、身体の特徴や目的が異なれば、必要なアプローチも変わってきます。
今回の研修も、普段の指導を見つめ直し、新たな視点や気づきを得る良い機会となりました。
学び続けることの大切さ
身体や運動に関する知識は日々アップデートされています。
理学療法士としての経験や、これまで培ってきた知識・技術を大切にしながらも、常に新しい情報を取り入れ、学び続けることが重要だと感じています。
また、全国の講師の方々との交流は、自分自身の考え方や指導の幅を広げる良い刺激にもなりました。
学びを日々のセッションへ
TURTLEでは、姿勢の改善や身体の不調への対応、スポーツパフォーマンスの向上など、さまざまな目的を持ったお客様にご利用いただいています。
今回の研修で得た学びも、日々のパーソナルセッションや今後のピラティス養成コースに活かしていきたいと思います。
これからも一人ひとりの身体と丁寧に向き合い、より質の高いピラティス・コンディショニングを提供できるよう、学び続けていきます！
Conditioning & Pilates TURTLE
熊本県上益城郡益城町惣領1505-1 マシキラリ2階
姿勢を整え、“動ける身体”へ。