様々な団体やメソッドがある中でそれぞれの良さを共有しながら
なぜ？なんで？をしっかりと考えながらリフォーマーでのエクササイズを学びました♪

エクササイズをできることはもちろんですが、
なぜこのエクササイズを行うのか？
なんでこの順番で行うのか？
同じエクササイズでもこの人はこの動きがポイントになるな！

など、エクササイズ動画を探す事が簡単になった現代ではこの部分がとても大切だと感じます💨

今後も熊本で
pilates　as　conditioning
養成コース開催予定ですのでみんなで学んでいきましょう✨